哺乳期感觉要感冒了怎么办 两碗汤一喝就灵

1、预防风寒感冒神器——生姜红枣红糖煮水风寒感瓜拥孪廴冒，就是身体受了寒凉，比如衣服穿少了，晚上被子没盖好，吹了风，着了凉，引起鼻塞，咳嗽，流鼻涕，就是风寒感冒。风寒感冒最大的特点，就是痰液和鼻涕为清的，像鸡蛋清一样。而风热感感冒产生的痰液和鼻涕是浓稠的，颜色为黄绿色。每次我们家里的人受凉感冒了，最常规做有效的做法就是，赶紧喝生姜红枣红糖茶，一天可以喝两次，尽量早上喝，上午喝，晚上不要喝。然后热水泡脚40分钟。轻微感冒当天就好了，稍微严重的，第二天再喝，再泡脚，不超过两天，风寒感冒就好了。多次验证均有效。现在生姜红枣红糖茶，是我们家里的必备品，现成的，直接冲泡，更方便。有时间的，也可以自己煮。切生姜切四五片，稍微厚一点，大红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮，加入适当红糖，煮15分钟左右，倒出锅喝下。这个方子对付初起感冒特别有效，几乎百试百灵。并且生姜红枣红糖水，对于一切寒症，比如手脚冰凉，体寒，宫寒，都是有特效的，不过这些慢性病，需要长期坚持喝

3、多喝热水，多休息。多喝热水，可以通过尿液加速排出身体的病毒。同是热水也能加快血液循环，提高新陈代谢，提高抵抗力。人一旦要感冒，身体的免疫系统处于备战阶段，身体会疲乏、不适，这时候，需要好好休息一下，最好是卧床静养。充分的休息，有助于身体的康复。记得有一次我感冒很严重，我除了喝上面的一些汤水之外，就是狠狠地睡了一整天。到傍晚的时候起床，感觉身体一下子恢复了不少，精神也好了很多。所以不可小看喝水、睡觉。