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如何克服分娩疼痛
2024-10-11 23:13:47
1、填饱肚子准备一些小零食在阵痛间歇时吃,以补充体力。比如巧克力、红牛等。
2、充足水分避免喉咙干渴,准备一个吸管杯比较方便饮用。
5、轻装上阵建议孕妈穿着较为空松的衣服,长发的话最好扎起来。
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