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骨病——腰椎间盘突出
2026-02-15 19:31:24
1、要预防这类病的话,跟其他骨病其实是如出一辙,总结起来的话
就
是要 及时就诊
注意保暖 饮食注意 戒烟限酒 经常
按摩
这类患者尤其在起床的时候采取侧起式,就是尽量不让腰吃力。
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