黑玛咖怎么吃功效好

2024-10-13 13:02:56

1、食材大合照：老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。

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2、新鲜黑玛咖清洗干净，切片备用。

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3、把所有食材一起放入炖锅，加高于食材25px的水。

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4、炖3个钟。

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5、时间到，开吃啦

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