适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

2026-02-16 12:12:41

1、原料:


大米 枸杞 芫茜 葱段 土豆 姜

 

适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

2、注入适量水,土豆洗净切块加入煮开。

 

适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

3、大米淘洗干净,,大火煮开至米粒开花状。

 

适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

4、加入姜片,转小火,继续熬至黏稠待用。

 

适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

5、把芫茜及葱段切末,加入粥里。

 

适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

6、加入调味料,将枸杞加入熬好的粥里。熬多一会即可。

 

适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

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