问答搜经验网
首页
美食营养
生活百科
知识问答
生活知识
返回
问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
生活百科
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
更多知识
搜索
颈部不舒服怎么办?
2026-02-15 20:05:32
身体自然直立,保持稳定,先把左手举到头顶的正上方,头往左手方向做一个倾斜,手顺势放在耳朵上方,做一个下压下拉的动作,同时右边肩膀吸气保持不动,吐气下沉,自然呼吸放松,保持5~15秒,然后坐反侧,每天做3~5组。
相关推荐
天天爱消除--如何获得积分和金币
阅读量:58
如何利用镜面进行拍摄?
阅读量:73
如何才能均衡饮食
阅读量:184
怀孕期间能不能同房
阅读量:112
小学英语作文常见连接词与过渡词有哪些?(下)
阅读量:38
猜你喜欢
泄洪是什么意思
下水管漏水怎么办
8月15日是什么日子
抻面怎么和面
新企业如何建账
久违是什么意思
人肉搜索怎么搜
美国留学生活
如何清洗粉扑
汽车年审过期怎么办
猜你喜欢
如何让咬肌变小
阿兵的快乐生活
我的乡村生活
蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因
如何恢复回收站
谬赞是什么意思
作文生活需要挫折
1月份是什么星座
杭州生活
乘以号怎么打