对症美容效果好

1、面多皱纹型 源于脾胃两虚。可食什锦山药泥。制法为取鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜食用，能祛皱因山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾，润燥健脑，红枣补气养血。

3、面色黑暗 源于肾气不足，阴液亏损。可食栗子炖白菜。制法为取生栗子200克，去壳，世成两半，用鸭汤适量煨熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后打芡食用，能使皮肤变得白嫩。因鸭汤能滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。