快捷又营养的早餐——蘑菇菜丝燕麦粥

2026-02-16 12:10:03

1、将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。

快捷又营养的早餐——蘑菇菜丝燕麦粥

2、把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。

快捷又营养的早餐——蘑菇菜丝燕麦粥

3、把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水或鸡汤烧开。

快捷又营养的早餐——蘑菇菜丝燕麦粥

4、把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可。

快捷又营养的早餐——蘑菇菜丝燕麦粥

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