孩子如何正确的吃胡萝卜

1、想让孩子健康而更多的吃胡萝卜，家长最好把胡萝卜切成丁或者剁成沫给孩子吃，这样即使孩子不喜欢吃，也不容易挑拣出来。而且这样处理后，胡萝卜素的营养更容易充分的释放出来了。

3、想让孩子更容易吸收胡萝卜的营养，最好把胡萝卜和油性物质一起食用，比如吃胡萝卜时，吃一些香油、葵花籽油等就不错。

5、简单美味吃法一、胡萝卜馅饺子或包子。冬天的时候，人们都喜欢吃羊肉，其中羊肉水饺也是经常吃的，这样的水饺，搭配胡萝卜是再好不过了。羊肉胡萝卜水饺，既能减少羊肉的膻气味，还能充分的释放胡萝卜的营养，而且味道很好。注意吃胡萝卜水饺不宜沾醋的。