养生食补清炒玉米笋的做法

2026-02-14 19:42:42

1、材料集合。木耳需要泡发。

养生食补清炒玉米笋的做法

2、胡萝卜切菱形片。

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3、玉米笋改刀切小。

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4、泡发好的黑木耳焯水两三分钟。

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5、锅放底油,蒜瓣,大葱,辣椒爆香。

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6、胡萝卜放进锅中翻炒。

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7、玉米笋放入翻炒。生抽,一点点盐,蚝油,放进锅中调味。出锅之前放入白糖搅拌均匀,提味~

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