月经期间应该怎样保养身体

2024-10-24 12:36:37

1、月经期尽量别洗头。如果非要洗头可在月经第4到第6天，洗完后马上用吹风机吹干。

月经期间应该怎样保养身体

3、饮食上不吃凉药，停服补血类药。

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5、月经期要多喝开水，以防便秘。

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8、不要在经期进行减肥运动。

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