不顺心的时候如何调整好心态

1、不顺心的时候调整好自己的心态，要从自己的潜意识出发，尤其是自己不顺心的时候，会认为做什么事情都顺心，一定要给自己心理暗示不顺心的事情都过去了，剩下的就不会不顺心了。

3、不顺心的时候调整好自己的心态，转移注意力是非常重要的，由于把过多的经历都放在了不顺心的事件上，注意力也是高度集中的，甚至会形成思维习惯，最好的方式可以通过忙碌或者适当运动的方式来进行转移。

5、不顺心的时候调整好自己的心态，不要因为不顺心的事情而影响自己的生活节奏，这样本应该完成的事情没有完成，反而会觉得更加的糟糕，所以要把该做的事情做好，任何事情都经不过时间的洗礼。