喝茶有哪些好处

1、饮茶可以安神去烦。茶叶中的芳香油化合物气味芬芳，可刺激大脑分泌内啡肽和脑啡肽，使精神达到最舒适的状态。

3、饮茶可以提神、醒脑、益思。茶叶中有咖啡因，能够驱走困意，恢复精力。

5、饮茶可清肝明目，茶之明目功效，《本草纲目》也有记载。

7、茶有排毒的功效。人体内会产生不少的毒素，多喝茶可以起到清肠胃和排毒的功效。