夏天该如何防止中暑

1、待在空调房间当然这个是对于那些条件比较好的人来说，待在空调房里吹冷风，一定不会有中暑的烦恼。

3、多喝水不要等到你感到口房爵璁极渴了再去喝水，当你大脑向你传递口渴的信号时就说明你已经处在缺水的状态下了，所以各位出门尽量带一个大水杯，没事多喝水，保持你身体内水量平衡，多喝水排出的汗液也能起到一定的降温作用。

5、提早备药从事体力劳动的人最好在身上提前备一些缓解中暑的药，比如藿香正气水、风油精等，感觉自己有中暑的迹象就赶紧吃一些药，坐在阴凉地缓一缓就好。