打篮球时，如何进行三步上篮

1、首先，我们要调整好自己的心态，篮球运动是一种带有竞争性的运动，良好的心态是运动的开始。

3、然后准备开始起步，起步前，先持球，如果离篮筐比较远，起步的时候步子迈大一些，反之如果离篮筐比较近，则要迈小一些步。

5、第三步也就是最后一步了，也就是跨步上篮了，最后单脚起跳，单手上篮，上篮时手劲要轻柔，手腕要灵活，手腕只需轻轻一拨，球就可以入网了。