火热天气如何提高免疫力

1、有动代静。在夏天的时候，虽然天气热，可是还是建议你多运动，而不要只是待在空调屋里，否则只会降低抗病能力。

3、夏天不能穿得过少。有些人，把肚脐露出来，或者是穿齐B小短裙，这些虽然看似凉快，却无形中伤害了你的各种系统，从而降低了你的免疫力。

5、女性在夏天来例假的时候，要注意，其卫生，保护自己的私处非常重要，还有，性生活的时候，也要注意性卫生，以免感染。

7、夏天早晨的天气好，许多人选择早晨起好早去锻炼，这是不对的。起太早，太阳刚升，会让大地上的一些脏东西，飘浮到空气中，反而对呼吸不好。