如何能够让自己开心：[9]慢慢吃饭

1、第一点，我们每天都要吃饭，而且要吃三餐，所以吃饭会影响我们的情绪，让我们快乐和痛苦！

3、第三点，怎么样才能慢慢的吃饭，这对于很多的城市人来说已经是一件很难的事，大家习惯快快的吃饭了！

5、第五点，其实我们完全可以将我们的吃饭处理成品茶一样的快乐，慢慢的吃，在吃的过程中交流心得和滋味！