解密：芡实薏仁茶祛湿健脾原理

1、芡实薏仁茶成分常见的芡实薏仁茶以薏米仁、芡实、赤小豆、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等组合而成。

3、芡实介绍芡实性平味甘涩，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。《神眯佻南儆农本草经》认为，芡实“主湿痹，腰脊膝痛，补中，益精气，巨洙槐猢强志，令人耳聪目明。久服轻身不饥，耐老”。广东省中医院主任医师池晓玲说，芡实入脾、肾经，既能益肾，又能健脾，能提高人体的免疫力，祛病强身，延年益寿，是平补之佳品

5、马齿苋介绍马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

6、题外话芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛湿，平常怕冷的小主往往多伴有湿热或虚热，为了去湿热而拼命喝凉茶，只会越喝底子越寒，以后就越容易上火。