1、用小勺子舀一勺盐放入一杯温水中，大约300ml。然后含一口水仰头让水接触喉咙深处，然后吐出。可以有效地缓解肿胀。
3、热敷法。将毛巾用热水打湿，拧干敷在疼痛咽喉处，可以有效缓解症状。
5、嗓子疼忌吃甜食和冷饮以及酸类的水果，他们会让咽喉发痒会加重病情。
