问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
躺着就能瘦腰,海星仰卧起坐练起来!
2024-10-13 08:01:43
1、首先仰躺,并展开双臂和双腿。
2、然后腹部发力,弯曲身体。
3、接着让膝盖和手肘相碰。
4、最后放回手臂和双腿,但不要碰着地面。
5、最后保持该动作30秒,再重复即可。
相关推荐
Ai如何制作三层立体字
鲸探app软件如何快速设置个人中心主题封面
小睡眠中哪里查看言叶之庭
如何用AI画螃蟹
如何用PS设计透明的美女图片
猜你喜欢
空旷的意思
什么是指数型基金
season是什么意思
kp是什么意思网络用语
computer是什么意思
cpr是什么意思
自卑的意思
拉血什么原因
stp是什么意思
双十一是什么节
猜你喜欢
soul是什么意思
弥留之际的意思
失业证有什么优惠政策
学画画先学什么
宽敞的意思
念念有词什么意思
执着的意思
五十度灰是什么意思
氛围的意思
ins是什么意思