如何让孩子长高

1、营养 营养要均衡，有的孩子偏食，一些蔬菜水果就是不吃，造成营养不均衡，所以个子起不来，应该各类食物都摄入，这样才能长高。

3、牛奶 据科学分析，经常喝牛奶的人，个子普遍不低，能补充钙质，增强骨骼生长。

5、心情 有个愉悦的心情，也能长高，因为让身体长高的激素，在心情好的时候，分泌的多，反之，分泌的少。