问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
如何正确训练肱二头肌
2024-10-12 20:14:14
1、首先要将胸部抵在底板上。
2、两手握紧,十指扣在食指上。
3、注意手肘关节顶在底板上。
4、肱二头肌的发力,向上发力。
5、注意呼吸的节奏。
6、做动作的同时,腰要挺直,不可以弓腰驼背。
相关推荐
女人,受了委屈该怎么做好自己
华为手机来电不响铃怎么办
ps如何快速绘制四分音符图案
如何快速练好poppin中的基本功pop
猜你喜欢
电脑开不开机怎么办
电子海报怎么制作
泰拉瑞亚怎么钓鱼
微信电脑版怎么下载
六级怎么算分
店铺简介怎么写
序言怎么写
在家怎么做蛋糕
激素脸怎么办
水葫芦怎么养
猜你喜欢
p站怎么进去
例假期间怎么减肥
激素脸怎么办
凯迪拉克srx怎么样
香辣虾怎么做
cad怎么算面积
端午节英文怎么说
嘴唇发黑是怎么回事
婴儿黄疸高怎么办
回收站清空了怎么恢复