如何去提升你的生活品质：[65]优化你的习惯 14
选择一个好习惯作为你未来30天内的培养目标。每天采取行动去养成这个习惯。
![如何去提升你的生活品质：[65]优化你的习惯 14](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/a749bb0f94fc508c365dab4c01775ddd894cfd2b.jpg)
2、使自己保持充沛精力。寻找一些方法去实现这个目标。这能够确保你的个人和工作生活变得多产和高产。
![如何去提升你的生活品质：[65]优化你的习惯 14](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/5c9c964ce54a2f27537c44b2e00192dd3240f42b.jpg)
4、一次做一件事。这个好习惯将会帮助你实现许多目标。保持专注，做好手头的任务。
![如何去提升你的生活品质：[65]优化你的习惯 14](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/3201a8f39187031c2553c3486a86242fa972ec2b.jpg)
选择一个好习惯作为你未来30天内的培养目标。每天采取行动去养成这个习惯。
2、使自己保持充沛精力。寻找一些方法去实现这个目标。这能够确保你的个人和工作生活变得多产和高产。
4、一次做一件事。这个好习惯将会帮助你实现许多目标。保持专注，做好手头的任务。