乒乓球实战中快速提高侧身进攻的一点经验

1、一是要特别注意搓后的身体还原。搓球一般要上步，特别是台内球，如果上右脚（以右手持拍为例），搓后不能迅速还原到攻击准备姿势，回接对方回过来的搓球侧身攻拉简直就如登天一样难。

3、三是要特别注意盯球。眼睛要始终盯着你搓过去的球对方回搓球的板形，用力的大小，对方回搓球板形的左右倾斜度，从对方球拍接触球的那一刻到你完成攻拉，眼睛始终不离开球。

5、五是要特别注意身体还原、调整步伐和顶肩引拍过程中的身体放松，特别是小臂和手腕手指的放松。身体放松了击球的时候才能从容，身体放松了才能保证攻拉球的上台率和攻拉的高质量。