男生胸部肥大应该怎么办呢？

2026-02-15 08:20:38

首先，先做一个夹胸的动作，这个动作能够紧致整个胸部。接着做一个自上而下的夹胸的动作，这个动作能让胸肌外延，看起来有线条感。最重要的一步，双手合十往上推，这个动作能让上胸更饱满，也是防止下垂最重要的一步。