怎样保持良好的情绪
1、坚持锻炼身体,保持良好的健康状态,是拥有健康情绪的基础;

3、拥有恰当的三观,在遇到困难或冲突是,能从自身寻找原因,通过自我改进和完善,得到更好的解决问题的办法,避免不良情绪的产生;

5、拥有慈悲的胸怀,同情弱者,关爱他人;

7、提高人际交往能力,与他人和谐相处。

1、坚持锻炼身体,保持良好的健康状态,是拥有健康情绪的基础;
3、拥有恰当的三观,在遇到困难或冲突是,能从自身寻找原因,通过自我改进和完善,得到更好的解决问题的办法,避免不良情绪的产生;
5、拥有慈悲的胸怀,同情弱者,关爱他人;
7、提高人际交往能力,与他人和谐相处。