1、第一种方法：“泡澡排毒法”。泡澡能够帮助血液循环刺激排汗，从而排毒。
3、第三种方法：“水果排毒法”。补充大量纤维质的蔬菜水果类，可以促进胃蠕动。
5、第五种方法：“防晒法”。夏天太阳是很毒的，要做好防晒，紫外线晒多了是对身体和皮肤都是不好的。
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