如何应对孕妇产后变傻

2024-10-15 14:33:55

1、好好休息，每天熬夜，整个人都会呆呆的

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2、多喝水，哺乳期很是需要水的摄入

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3、保持镇定，用备忘录记录重大事件

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4、不要过度操劳，该休息休息

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5、寻求帮助，让身旁的人给予支持。

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6、谨防那个产后抑郁

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