便秘怎么食疗！

2024-10-13 11:19:50

1、所有材料洗净后，连皮切碎,加水3~4倍合煮，大火煮沸小火续煮60分钟，滤渣即可饮用。（所剩菜料可留至日后当三餐佐菜）